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Yoga en Dajla: armonía interior frente a la laguna

Yoga en Dajla — amanecer frente a la laguna y alineación consciente

Entre la laguna turquesa y las dunas del Sáhara, el yoga en Palais Rhoul & Spa Dakhla es un refugio de calma y energía. Al amanecer en nuestro deck de madera o al atardecer cuando baja el viento, las sesiones (Vinyasa suave, Yin, Hatha, Restorative)

combinan respiración, movilidad y enraizamiento. Indicaciones claras, ritmo adaptable y opciones para todos los cuerpos:

desde principiantes hasta practicantes habituales.

La luz del desierto, la brisa del Atlántico y el silencio del lugar favorecen una relajación profunda.

Después de la práctica, prolonga el bienestar con un zumo détox del huerto, un hammam tradicional o un masaje firma en el spa.

Clases en /EN/FR, privadas o en microgrupos,

con material eco incluido y ubicación elegida según mareas y viento (deck, embarcadero privado, dunas resguardadas).

Méditation intérieure en posture assise – Palais Rhoul Dakhla
Cours de yoga dynamique dans salle ouverte – Palais Rhoul Dakhla
Yoga collectif dans salle face au lagon – Palais Rhoul Dakhla
Séance de yoga douce en fin de journée – Palais Rhoul Dakhla
Étirement sur tapis dans salle en bois – Palais Rhoul Dakhla
Respiration guidée et ancrage corporel – Palais Rhoul Dakhla
Méditation au lever du soleil sur la plage – Palais Rhoul Dakhla

En breve — Yoga frente a la laguna

• Horarios amanecer & atardecer (45–60 min)
• Estilos: Vinyasa suave, Yin, Hatha, Restorative + pranayama & meditación breve
• Todos los niveles: progresión didáctica y opciones individuales
• Espacios: deck de madera, embarcadero, dunas (según marea/viento)
• Material incluido: esterillas eco, bloques, correa (higienizados)
• Combo ideal: infusión/zumo détox, hammam & masaje después
• Idiomas:/ EN / FR
• Formatos: privado, dúo, microgrupo (2–6), retiros a medida
• Reserva recomendada el día anterior (plazas limitadas)
• Enfoque sostenible: sin plásticos de un solo uso, respeto del entorno

Nunca he hecho yoga, ¿puedo empezar aquí?
Sí. Ofrecemos variantes y un ritmo accesible para iniciarse con confianza.

¿Qué estilo elegir?
— Para suavidad/recuperación: Yin o Restorative.
— Para movilidad/tono: Vinyasa suave o Hatha.

¿Y si hace viento?
Elegimos un área protegida (a menudo al alba) o reprogramamos según disponibilidad.

¿Incluyen esterillas?
Sí—esterillas eco, bloques y correa. Puedes traer la tuya si lo prefieres.

¿Se puede combinar con el spa?
Muy recomendable: hammam + masaje tras la clase para potenciar la recuperación.

¿Sesiones privadas?
Sí—para parejas, familias o grupos pequeños. Solicítalo a través de la página de Contacto.

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