Hotel boutique en Dakhla Le Palais Rhoul & Spa
Happy Detox en Dakhla — yoga, cocina vegetal y spa frente a la laguna
Entre la luz del Atlántico y las dunas del Sáhara, Happy Detox es el reinicio de bienestar del Palais Rhoul Dakhla: un retiro amable y personalizado para depurar el cuerpo, calmar la mente y recuperar el equilibrio. Durante 3 a 7 días alternas yoga al amanecer en nuestra playa privada, nutrición 100 % vegetal y rituales de spa profundamente regeneradores en un hotel de lujo a orillas del agua
Cada mañana comienza con Vinyasa o Yin (todos los niveles) mientras sale el sol sobre la laguna — respiración estable, movilidad y estiramientos largos. Después: zumo verde recién hecho con productos de nuestros invernaderos del desierto y un día pautado por una alimentación détox: sopas calientes, caldos remineralizantes, infusiones y alimentos integrales crudos y cocinados, exclusivamente vegetales. Sin azúcares añadidos, sin ultraprocesados, sin proteína animal: descanso digestivo con nutrición limpia y densa.
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En breve — Happy Detox
• Duración: 3–7 días (100 % a medida)
• Yoga al amanecer en la playa (Vinyasa/Yin, todos los niveles)
• Menú détox 100 % vegetal: zumos verdes, sopas, caldos, infusiones
• Sin azúcar añadido • sin ultraprocesados • sin proteína animal
• Cuidados: drenaje linfático, masajes energéticos, faciales naturales, hammam tradicional
• Cuaderno personal + revisión diaria + balance final
• Opcionales: breathwork, meditación, marcha nórdica, barco privado, kitesurf suave
• Eco-responsable: proveedores locales, compost, cero plástico de un solo uso
• Grupos limitados para máxima intimidad
• Recomendación médica si existe patología o tratamiento activo
Mañana — Yoga & respiración
Despertar articular suave, trabajo postural, estiramientos amplios y respiración consciente. Objetivos: activar la energía, bajar el estrés, ganar longitud y movilidad con seguridad.
Nutrición détox & naturopatía
Producto local y de temporada: verduras y hierbas del huerto, cereales, cítricos, aceites vegetales nobles. Descanso digestivo sin carencias (fibras, minerales, grasas saludables). Hidratación continua (agua de baja mineralización, tisanas).
Spa & hammam — regeneración profunda
• Drenaje linfático: ligereza y circulación
• Masaje energético: reset del flujo vital
• Facial con aceite de argán: confort y luminosidad
• Ritual de hammam: vapor suave, guante kessa, ghassoul e hidratación — piel sedosa y descansada
Silencio, paseo & breathwork
Caminatas por la laguna, coherencia cardíaca y pranayama: concentración, sueño reparador y claridad mental.
Ejemplo de día: Yoga al amanecer • Zumo verde & hidratación • Paseo por la orilla • Almuerzo détox • Siesta/lectura • Spa u hammam • Taller de respiración • Cena ligera • Tiempo de calma
¿Para quién?
• Viajeros que buscan un reset físico y mental
• Practicantes de yoga — principiantes a avanzados
• Nómadas cansados y deportistas en recuperación
• Epicúreos que valoran el lujo natural y el silencio
Preparar & mantener
Reducir café/alcohol la semana previa y aumentar hidratación. Tras la cura: reintroducción progresiva (fruta, legumbres, pescado local), mantén respiración & estiramientos.
Información práctica
Programa a medida según días y ritmo elegido. Plazas limitadas. Traslados privados desde el aeropuerto bajo petición. Acompañamiento personalizado, cuaderno y guía incluidos.
FAQ — Happy Detox
¿Pueden venir principiantes?
Sí. Las sesiones son progresivas y se adaptan a todos los niveles.
¿Puedo hacer kitesurf durante la détox?
Sí, con intensidad moderada y según tu energía diaria. La recuperación tiene prioridad.
¿Se permite el café?
Recomendamos evitarlo; proponemos infusiones o achicoria. Posible transición los dos primeros días.
¿Y si tengo hambre entre comidas?
Hay fruta, frutos secos/semillas y caldos reparadores cuando se necesiten.
¿Alergias o dietas especiales?
El menú se personaliza (frutos secos, aceites, etc.). Avísanos a la llegada.
¿Contraindicaciones?
Consulta médica si hay embarazo de riesgo, diabetes insulinodependiente, patologías digestivas severas o tratamiento específico.
¿Cómo reservo?
Contáctanos para diseñar tu estancia a medida (3–7 días, solo, en pareja o en grupo reducido).